使用指南
首先設定好你每天想要的最晚入睡時間，系統會把這個時間作為基準，只有在你按時睡覺后，才會允許你開啟建造房屋的進程。
接著設置好每天期望的最晚起床時間，只有在這個時間之前順利起床，建房的記錄才能被累積留存。
接著選擇每周最多兩天作為休息日，在休息日里，就算沒有按時睡覺或者起床，也不會對建房進度造成影響。
系統能依據你設定的入睡和起床時間，自動核算每日的睡眠總時長，保障你獲得充足的休息時間。
最后務必開啟懸浮窗與忽略電池優化的權限，這樣才能確保SleepTown在后臺持續運行，順利完成建房任務。
軟件功能
通過搭建虛擬建筑的形式鼓勵用戶早睡早起，助力用戶養成健康規律的作息習慣。
用戶可以設定每日睡眠計劃時段，應用將在該時段內自動切換至睡眠模式，以此避免用戶被干擾而分心。
只要堅持達到規定的睡眠時間，就能解鎖各式各樣的建筑，讓使用過程更添趣味性和成就感。
若中途使用手機或未能按時起床，正在建造的建筑就會倒塌，以此來增強行為的約束力。
軟件優勢
采用游戲化的作息管理模式，融入趣味元素，提升用戶的使用意愿與長期堅持的動力。
結合行為心理學的機制設計思路，借助正向反饋與懲罰機制的雙重作用，能夠切實助力用戶養成規律的習慣。
界面設計溫和舒適，色調柔和，能幫助用戶在使用過程中保持放松的心理狀態。
不僅關注入睡過程的管理，還注重早起行為的監督，讓整體作息更加健康完整。
具備社交屬性能夠提升使用積極性，支持邀請好友一同參與挑戰，從而強化互動體驗與相互監督的作用。
真實心得
我每天都堅持在固定的時間睡覺和起床，作息因此變得更規律了，白天也更有精神頭兒。
以前總愛拖到很晚才睡的我，如今為了能順利把房子建好，反倒樂意主動早早地放下手機了。
建筑完成后的畫面讓我滿是成就感，這種直觀的視覺反饋，正是我一直堅持用這款軟件的重要動力。
當目睹因中途使用手機致使建筑坍塌的場景時，內心會生出懊悔之情，也因此更情愿去糾正那些不好的作息習慣。
和朋友結伴挑戰、相互比拼，既能增添趣味性，又能起到監督作用，這樣一來，成功養成作息習慣的概率會比獨自嘗試要高得多。
軟件亮點
擁有超過 70 種房屋種類，讓你每天起床查看時都能收獲新驚喜，保持使用新鮮感;
每天成功建造房屋后，你可以向所在城鎮收取稅金，以此豐富虛擬城鎮的經營體驗。
在軟件里連續成功建房的天數越長，就能拿到更多金幣獎勵，而且這些金幣還能用來指定下一棟要建造的房屋。
每連續七天堅持就能獲得神秘獎券獎勵，使用該獎券可顯著提升稀有房屋的出現概率。
可以成為專業鎮長，選購各種各樣的特殊裝飾物，自由布置規劃專屬于你的自定義城鎮。
