《fasting輕斷食》是一款科學輕斷食管理工具，專為追求身材管理的用戶打造。用戶可根據自身情況制定食譜、合理規劃飲食，軟件還運動健身打卡功能，助力用戶更科學地管理身材、關注身體健康。

軟件介紹

還在為計算食物熱量而頭疼？還在耗費大量時間尋找健康的減肥食譜？不如試試這款Fasting輕斷食APP，它是一款健康、實用又簡潔的辟谷輕斷食減肥記錄工具，基于全球流行的間歇性斷食法開發而成，多種斷食方案，適配不同人群的需求。輕斷食也被稱為間歇性禁食，是當下備受青睞的健康減肥與健身趨勢之一。和那些不健康的節食方式不同，它是在斷食與進食之間交替循環的飲食模式，這種能避開大腦監控的斷食方法，讓你既能品嘗美食，又能打造健康身材，無需刻意運動或節食，就能輕松實現健康瘦身減脂。此外，Fasting減肥軟件還支持熱量查詢、飲食記錄、體重追蹤、喝水提醒等豐富功能，助力你快速達成減脂目標的同時，變得更自律，逐步養成健康的生活習慣。

fasting輕斷食怎么計算代謝

打開軟件選擇下方[食譜]點擊

點擊代謝計算

輸入基本信息后點擊計算結果

后面根據身體數據的變化，也可以重新生成

軟件特色

【簡單高效實用】

界面風格美觀清爽，帶來視覺上的享受，功能全面周到，操作方便易上手；

【多重斷食方案】

涵蓋當今火爆全球的熱門輕斷食方案：16/8、14/10、18/6、20/4，此外，更設有不同難度等級的周計劃方案以及專門的28天計劃等，無論您是新接觸間歇性斷食，或是有些許經驗，都能從中找到適合自己的斷食計劃；

【時時貼心呵護】

在您進行斷食計劃期間，我們會全程提供專業指導與支持，并配備時間記錄工具，清晰記錄斷食的起止時間，使您每次的禁食數據都能直觀呈現。

軟件亮點

用戶能夠體驗到十分全面的飲食管理服務，幫助你科學合理地搭配各類營養，主動避開那些高熱量的食物。

平臺提供了多種不同類型的運動方式，用戶既能自由挑選，也能便捷地制定專屬運動計劃。

這款軟件的界面格外清爽，而且提供的服務信息十分豐富，用戶能夠輕松設定自己的減肥目標。

軟件評測

這是一款特別實用的輕斷食食譜軟件，食譜豐富多樣，還能依據每位用戶的具體狀況定制專屬方案，助力大家科學健康地管理身材，感興趣的用戶不妨體驗一下！