睡眠時代是一款專注于健康與睡眠質量專業分析的軟件，致力于讓每位用戶都能深入掌握自身睡眠狀況。在應用內，你可以輕松查看睡眠時間，為安心睡眠提供保障；其睡眠時長監測數據十分精準，支持手動調整睡眠時間，數據設定簡單便捷，助力高效分析；同時，軟件還能全方位監測心率、血氧、體位及額溫等指標，讓你全面了解體溫數據，輕松管理和分析身體健康狀況；此外，詳細的個人睡眠報告能清晰呈現睡眠狀態，方便用戶高效分析與管理，使用更無憂。感興趣的朋友，快來體驗睡眠時代免費版吧！

睡眠時代簡介

通過睡眠時代的EEG產品采集用戶的心率、血氧、額溫等生理數據，以此分析其睡眠質量并生成睡眠分期報告；利用各類量表對用戶的心理健康狀況進行評估分析；借助睡眠時代CES產品所提供的經顱微電流刺激方案及助眠音樂，幫助用戶改善睡眠質量。

應用功能

設備綁定

在應用內即可與EEG睡眠產品完成匹配連接，助力你更高效地監測自身的身體與睡眠數據。

睡眠時長

自動記錄用戶睡眠時長，還支持手動結束睡眠時間，讓用戶更便捷地了解睡眠數據。

身體數據

智能監測身體健康數據，能更便捷地掌握自己的心率、血糖和額溫等信息，方便后續分析。

音樂推薦

智能為用戶推薦安靜舒緩的音樂，用戶可自由選擇播放收聽，助力高效釋放壓力。

音樂收藏

支持用戶一鍵收藏喜愛的音樂，這樣就能隨時在應用里找到并播放，讓聽音樂變得更便捷。

夢境測試

你可以直接在應用內完成夢境測試，借助答題的形式了解自身的夢境狀態，便于后續分析。

應用特色

精準檢測

精準無誤的睡眠與身體數據檢測模式，助力你全方位了解自身的身體健康狀況。

睡眠報告

在應用里能輕松查詢到一份詳盡全面的睡眠分析報告，通過它了解各項數據信息會更加便捷。

多樣測試

我們為用戶提供了豐富多樣的測試工具，能滿足睡眠、夢境、量表等不同類型的測試需求，這些功能都可以在應用內直接使用。

諸多音樂

我們為用戶精心準備了大量悅耳動聽的音樂，您喜愛的各類曲目都能在應用里找到并聆聽，幫助您輕松舒緩情緒。

冥想放松

你可以嘗試通過聽音樂結合冥想的方式來放松身心，這能幫助你釋放積壓的壓力，舒緩緊繃的情緒，從而更好地感受和享受生活中的美好。

專業測試

這是一款相當專業的測試工具，所有呈現給您的報告與建議均經過深度剖析，您可以安心體驗。

使用介紹

在線將睡眠時代到手機中，就能隨時進行健康監測；

在首頁，你能看到各種各樣的測試工具，還可以查看為你生成的報告信息。

查看數據詳情，就能知曉自己的睡眠時長，還能了解身體的心率、血氧等指標信息。

在音樂處方板塊，你可以自由挑選自然、古典或者冥想類的音樂來收聽放松。

開展夢境測試，借助答題的形式幫你高效剖析，了解自身的夢境狀況。

應用點評

睡眠時代讓用戶日常檢測和管理自身睡眠狀況的方式變得便捷，無需費力就能完成睡眠數據記錄，借助這些數據可高效分析并了解自身睡眠狀態，進而為你提供專業方案；同時你還能自主挑選合適的音樂播放聆聽，助力高效舒緩心情，每天都能輕松開啟，擁有更優質的睡眠！

更新日志

v1.0.2 版本

全新的UI體驗；

新增加了PSQI、GAD-7、PHQ-9、ISI這四種量表以及夢境測試，能夠更精準地體現用戶的心理健康狀態與睡眠質量。

新文本：新增自然、冥想、古典音樂處方分類，依據用戶睡眠質量生成更合理的助眠音樂處方。

我們可以提供更詳盡、精準的睡眠監測分期報告，以此準確呈現用戶的睡眠質量狀況。同時，結合用戶的心理健康情況，為其定制出更具針對性的CES助眠方案與音樂處方。